Kurse
Haltungsgymnastik bei Innsbruck
Haltungsgymnastik
Ziele
Aufrechte Körperhaltung, bessere Beweglichkeit und Stabilität von Gelenken und Muskulatur, leichteres und bewussteres Bewegen in Alltag und Sport, gesteigertes Wohlbefinden, Ausnutzen des positiven Einflusses von körperlicher Aktivität auf die Knochendichte
Gymnastik mit dem Pezziball, Musikgymnastik, Kräftigungs- und Stabilisationsübungen, Koordinationsübungen, haltungsfördernde Rückengymnastik, Mobilisations- und Dehnungsübungen, Entspannungsübungen
Information
Jeder Kurs erfordert eine Anmeldung an der Rezeption, beim Kursleiter oder per E-Mail. Diese gilt für die Dauer eines Kurses und ist vor Beginn des nächsten Kurses wieder neu zu tätigen. Nur so kann dein Platz im Kurs gesichert sein.
Kursgebühr:
Die Kursgebühr ist spätestens bei Kursbeginn fällig. Nichtbesuchte Kursstunden befreien nicht von der Bezahlung der gesamten Kursgebühr.
Die Teilnahme am Übungsangebot erfolgt in eigener Verantwortung. Bitte besprich Probleme und Einschränkungen mit der Kursleitung.
Mindestteilnehmerzahl pro Kurs: 10 Personen
Maximale Teilnehmerzahl pro Kurs: 15 Personen
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Öffnungszeiten
| Montag | 7.30-20.00 |
| Dienstag | 7.30-20.00 |
| Mittwoch | 7.30-20.00 |
| Donnerstag | 7.30-20.00 |
| Freitag | 7.30-18.30 |
REZEPTION
| Montag | 7.30-19.30 |
| Dienstag | 7.30-19.30 |
| Mittwoch | 7.30-19.30 |
| Donnerstag | 7.30-19.30 |
| Freitag | 7.30-18.00 |
Kontakt
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